樓主血糖高，要注意的是carbs如麵粉的攝入及量，不是油:)))

來源: 於 2018-03-27 11:41:58 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

蛋白質脂肪纖維，與諸如麵條米飯類一起食用可以拉低升糖指數，穩定血糖波動.....

 

怎麽吃吃什麽”健康”,沒那麽簡單啊嗬嗬