蔓越莓幹及其他果脯的含糖量都不低，有糖尿病的慎用. 有糖尿病或者血糖高的同學，且又喜歡Baked goods的

像麵包，瑪芬，蛋糕等，可以考慮用Almond flour，Coconut flour等代替麵粉來烘培，有很多這樣的烘培方子，具體的看看paleo baking

我一直有提到“健康飲食，食得健康”這門功課，大家一起進修.

不是看到單純的吃草，無油無糖; 單純的脂肪的飲食等等，就是吃得健康