運動負荷改變以後，進入新的代謝平衡不需要很長時間，“體育人必然發福”在我看來隻是一個借口。事實上，從事過

來源: 於 2018-03-19 09:34:26 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

多年係統訓練的人，對自己身體的了解更敏感，更細致具體。