今天的NPR說，堅持鍛煉，始終保持Fit是減少Dementia的最有效措施，

來源: 於 2018-03-15 16:32:48 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

沒有別的方法與之接近，更不要說代替。

我個人認為，運動鍛煉是保持心理健康和樂觀情緒之必須，很多老年性的Depression和運動大幅度減少有關