艾灸 最近自己在家點艾灸三條，睡眠好了，體力增加了。

來源: 於 2018-03-14 10:32:04 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

第一根就感覺 困意十足，前麵一直失眠 沒有深度睡眠，

趕緊又點了兩根 

 

在衛生間裏麵，空間小，開著排氣扇，最好間隔24小時再洗澡。不要馬上出門受風。

穴位可以選擇 湧泉穴，太陰穴，太溪穴，整個腳底，腳趾，腳麵