我幾年前也這樣。應該是年紀大了，胃動力下降了。

脹氣實在難受，我就改吃兩頓飯了。吃兩頓飯後，脹氣有了很大的緩解。另外很多食品都容易引起脹氣，比如：豆類花椰菜類。時而再發生脹氣，吃吃平衡腸道的益生菌。