腰閃了（二）

今天是第四天，現在感覺好多了，翻身也不疼了，但不可以走太久，因為要多幾天恢複。

去年的四月份，有過同樣經曆，好像比這次嚴重，好的也沒這麽塊。

終結了一下：

1. 及時來健壇向各位高人求救.

2. 馬上喝了一碗肉桂水（一網友推薦的）.

3. 用熱水袋熱敷.

4. 第三天晚上抹了些去痛藥膏（deep heat)

一網友說健康的時候腰不會閃的，誰知道為什麽會閃腰呢？是不是我的腹部哪裏有毛病啊？