種菜和你的理論一點都不矛盾啊。我家是種很多種類的菜，但

每一種都種不多數量，所以菜園裏每天可以收獲的菜不會多到要猛吃狂吃的地步，種類多又新鮮，吃的量和去外邊買差不多，加上還可以在菜園裏勞動，對身體還是很有好處的。