可惜多數人即沒有毅力遵循A，也拿不定主意去做B，又想要A和B的好處，結果就成了有A特色的B或有B特色的A，時間久了

就回到老路，“均衡”和“中庸”了。因為沒有解決問題，結論就是A和B都不管用。

不把A和B都弄明白就把它們結合起來可能不行。把A和B結合起來的人也有，Gundry算一個吧，結果如何還需時間檢驗。