改善身體狀況的同時，試試隨身帶一個小本本（或手機記事簿）提前寫下要做的事，隨時

來源: 於 2018-02-18 15:35:54 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

check，也可能會增加自信心。。。

其實很多人都這麽做 微笑