可嚐試Ginkgo Biloba，增加腦部血液循環，從而增強記憶，不過，好像不宜長期服用。另外，立春之後，

來源: 於 2018-02-18 11:44:30 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

適宜補肝腎，如果不過敏核桃，可把它放在

1. 早餐Oatmeal中

2. homemade muffin 或麵包裏

3. 炒熟每天吃2-3個

還有黑芝麻，黑米，黑豆入腎經