白天:2 滴rosemarry 加一滴lemon油,塗在項鏈掛件上或是像塗香水一樣,
晚上睡前:2滴lavender 加一滴orange精油,塗在手帕或是海綿上,放在床頭枕邊,
過幾個禮拜就可以看出改善。另外,多做手腦並用的活動遊戲,打毛衣,記憶game,拚圖拚字遊戲。