不能說請教，一起學習分享.任何有氧運動. 我個人最喜歡的是spinning

來源: 於 2018-02-02 13:06:33 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

有音樂，有活力，動感強烈

有句話說的: 有氧減脂，無氧塑形