大多數躺在醫院的人都知道該如何調整自己的飲食和生活習慣了，我住院時的病友在閑聊時的話題都是飲食為中心，該吃什麽不該吃什麽。

血液疾病康複者的我選擇了羽衣甘藍的飲食，當然要因人而異為原則，由太太來宏觀調控微觀揣摩製定食譜，邊吃邊體會，邊改進。

有人說，XXX吸煙喝酒，每天3餐大米飯，大魚大肉活到90多，那隻是個別現象，而且他本身身體素質和生活細節我們並不掌握，不能說明吸煙長壽，個別細節並不清楚。目前，養生吃果蔬，美容吃果蔬，減肥吃果蔬等等很流行，相信一定有它流行的道理。