我貧血的經曆告訴我，血色素與鐵有一定關係，但又不是絕對的

我前年貧血，頭三個月吃鐵片，血色素很快就恢複到了接近正常11.2左右，但後6個月鐵片治療就對血色素提高沒有起到什麽作用，一直就保存著11.2作用。後來對吃鐵片失去信心，就同時用中藥當歸食補，很快就恢複正常了。後來又隻吃中藥食補，又出現很奇怪的現象，沒有任何貧血的症狀，但是精神沒有同時補充鐵劑的時候好，老覺得睡不醒，愛打哈欠，大腦缺氧。就是說鐵有攜帶氧氣功能，雖然吃當歸把血補上去了，但含血液中含氧量不足，估計與呼吸淺有關。現在每天做氣功，明顯含氧量提高了，就不打哈欠了。