運動，強身健體

來源: 於 2018-01-28 07:34:29 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

https://www.youtube.com/watch?v=t_KvrdB_vZw

 

這隻是第一節。找到第一節就可以在YouTube 上找到第二，三，四，五節了……

鶴翔莊是一套好氣功法。堅持每天練習，必有收獲。