專科醫生不這樣說。
來源:
黃桷樹
於
2018-01-18 17:18:38
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給我悄悄話
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實際上,運動之後的酸痛勞損用冰冷預防最有效。專業運動員大量運動後浸入冰桶預防肌肉和關節疼痛,普通人建議衝冷水澡,這也不是我說的,是專科說的。