鼻子堵得厲害，有什麽方法嗎？

近一個月鼻子堵得厲害，晚上睡著睡著就喘不過氣就醒了，實在很難受，我是過敏性鼻炎，有沒有什麽方法嗎？或者管用的藥？實在是忍不了了。