謝謝詢問，肩臂脖子我這兩年經常活動

仍然不定期這裏那裏酸痛。去看過醫生，讓我鍛煉增加肌肉力量。我是一個很難練出肌肉的人，效果不明顯。

胃酸反流給我帶來巨大困擾，吃遍了處方非處方藥都效果不明顯。直到偶爾回老家連續幾天早上吃了泡的生薑，完美地抑製了我的胃酸反流。從此我一直在家裏泡生薑，每天早飯吃幾片。這一年多可以不服藥。感覺效果比藥物管用些，但是飲食還是要控製，甜酸的東西的確少吃或不吃。