謝謝您的幫助，小橘皮湯我要試一下

謝謝您的幫助，小橘皮湯我要試一下。我們這裏的華人超市好像沒有賣陳皮的，打算買些新鮮橘子（我知道不是Orange，而是Tangerine），剝下皮，用烤箱烤幹，作為陳皮。

 

Ensure drink 我也買了，喝的興趣也不大，嫌它有一股味，就每天吃些酸奶。看來Ensure drink 我還是應該努力喝下去，增加蛋白等營養。