這能解釋補鈣效果差，但VD3可以改善。而且嚴重骨質疏鬆者大都是VD3缺乏的人，這也是鈣+較高VD3改善骨質疏鬆的原因。

所有跟帖： 

• 沒有需求，鈣轉移到骨，最終還是要排出。負重鍛煉是增加骨質需求。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 12/29/2017 postreply 09:30:11

• 所以需要全麵考慮： 一種人是吸收效果好，吃鈣補鈣。一種人是吸收效果差，仍然有鈣需求，需要改善吸收。一種人是沒有鈣需求，吸收了也沒 -pichawxc- ♂ (230 bytes) () 12/29/2017 postreply 10:30:25