先查腸鏡，如果沒問題，調整飲食：糙米飯、雜糧、蔬菜等高纖食物，益生菌，纖維素等。

來源: 於 2017-12-28 11:34:33 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我自從吃了糙米飯就不便秘了，在家沒問題，外出就便秘，飲食無法控製，必須帶保健品