為啥非要減呢？成人每日的140g Complex Carb是要保證的，

來源: 於 2017-12-17 11:03:56 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

不追求秘方，well-balanced飲食，鍛煉，作息是金，還有一個就是以“看得開”為基礎的心理平衡