沒有跑過半馬全馬的不敢多說呀，哈哈

來源: 於 2017-12-03 17:38:20 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

要被鄙視嘲笑的：）

有沒有換HIIT試試？如果一種運動對自己沒有幫助，換換看呢

我不跑步，我HIIT和Tabata