我這幾年確實沒有怎麽鍛煉，

來源: 於 2017-12-02 15:39:44 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

可是二十多歲時經常去健身房鍛煉 那個時候肌肉已經有記憶了。腹肌馬甲線確實是現在不知不覺的出現了。 我整體都是肌肉型比較結實的，特別不容易減肥，估計是現在減得的是脂肪和宿便。現在是不反彈的65公斤 實際上看起來更少一些。這是我周圍的人一開始都以為我最多60左右。我的腰部和臀部線條特別明顯