我的工作也是天天在電腦前坐著啊~~~靜坐不一樣，就是在那個特定時間，慢慢減少腦子裏天馬行空的雜念。

來源: 於 2017-12-01 17:48:18 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

不過鍛煉也很重要~~~我每天早上走路半小時，下午練拳半小時。