中醫是不主張練這種肌肉的。中醫說的跟樓主一樣,平時要軟軟的,但發力時要堅硬如鐵

來源: 2017-11-04 05:15:18 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: