怎樣提高自身免疫力

來源: 於 2017-10-29 18:16:52 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

最近免疫力低了，我看我的手就知道了，指甲上的小月亮表示身體整體的狀況，它不會大於指甲的5分之一，越大越好，如果指甲上出現橫豎條紋，就指明是免疫力的問題。
請問有幾個辦法提高自身免疫力，比如運動，食品（西紅柿好像很強的說）

請大家具體談談自己的體驗，謝謝