春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬三月

來源: 於 2017-10-26 07:58:11 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

老大可能是睡眠質量不高。睡眠質量不高的主要原因是心事重、想得太多。所以太祖才有：浮想連篇，夜不能寐。隻要放鬆心情就會有好睡眠！