"天下無病"-- Ding! Thanks for sharing. 我今年學了冥想，感覺對自己很有幫助。

來源: 於 2017-10-22 08:29:30 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

禪修。禪修。以前老是頭暈腦漲，白天暈混混欲睡，晚上有失眠，睡眠質量不好。禪修的班去了幾次，每次回來都頭腦清醒，睡眠比較踏實。自己在家也練。親身體會。