這個不現實也不可能，你再厲害，年輕時能輕鬆推舉100公斤而年紀大了自然不行了

來源: 於 2017-10-17 08:10:12 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

所以無需維持，你的身體自然會告訴你什麽是它的極限。