我在小區的走的行不行? 幾次都記錄過的,都在4.5邁左右/小時

來源: 2017-10-10 16:01:05 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

其實,HIIT,和Tabata的強度不會比跑步低