你到下午5-7點。麵北。鬆靜站立舌抵上鄂就是站樁的姿勢。
雙手搓熱。捂著腰眼位置。身體輕輕上下抖動。200下。每天。
試試吧。
感冒疲勞坐飛機長途勞累。命門火衰。
表達在耳朵上。
並不是耳朵的問題。
如果蒙城郎中看到,也許一劑湯藥就好。
但是我沒有這個水平