沒有三高的，均衡飲食，不暴飲暴食，加運動

來源: 於 2017-10-04 08:04:30 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

一日三餐，蛋白質脂肪纖維碳水化物搭配均衡，吃好吃飽真不是難事

至於其他，就交給老天了，哈哈

如果天天頓頓吃草，人生很沒意義哈哈