香蕉確實含鉀高，中等GI沒熟透的低一點。香蕉主要是GL(glycemic load)較高

來源: 於 2017-09-24 07:47:43 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

食物需要GI和GL結合起來選擇。