當時我在膝關節鏡的屏幕上也看了，花了半天沒找到啥大的損傷，隻有軟骨表麵有些毛刺，做了些清除了事。

我想我的軟骨結構可能不夠硬，容易損傷，所以選擇對膝關節衝擊力小的健身活動。