有減少內髒脂肪的說法嗎？

來源: 於 2017-09-20 09:44:07 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

國內家人一段時期以來積極鍛煉身體，有氧無氧運動交替進行，整個人瘦了很多，6 pack已初現端倪。

今天教練告訴他，脂肪已經減得差不多了，現在需要減內髒脂肪。

請問：有這一說法嗎？如果有，該怎樣減？謝謝！