從你受傷的描述看，你是第五蹠骨基底部骨折。這一般是關節囊內骨折，所以隻要不活動，沒有肌腱牽拉，就不會嚴重移位。

一般固定一個月左右，就可以痊愈。你這快三個月了，關鍵是護士不懂骨折愈合原理，固定時間太長。不過現在已經不固定了，加強活動足趾和踝關節，改善局部血液循環，腫脹會慢慢消退，疼痛也會慢慢消失。這是長期固定後的後遺症。要靠活動慢慢恢複。