各種修煉隻能改善一點點,不能完全解決問題。
我家裏就有兩類人,一類像咱們這種,大家都說你晚上睡覺時什麽都別想,或想開點,可第二天一有大事,我一點困意都沒有,不是想不想的事。我家的另一類人不管工作壓力有多大,都能睡好。看著他們,我覺得還是認命的好,我沒有那麽好的神經係統,就不要去做需要抗壓能力強的工作。年輕時我也試過各種辦法,最後決定放棄高壓環境。
抗壓能力也是一種重要能力,沒有就不要勉強自己。跟天鬥,最後肯定慘敗。