是的。不過早晨起床後空腹跑一圈也是一種很好的鍛煉

來源: 2017-08-29 06:33:46 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

不過,這種訓練最好在有了跑步基礎以後慢慢開始。