重點應該是吃完整的食物，沒有維生素等營養物質流失。現代飲食主要缺乏的是各種維生素等微量元素，主要存在於水果蔬菜中。

來源: 羽衣甘藍於 2017-08-27 22:42:16 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.