It depends。 紅酒不行，因為含有亞硫酸鹽，幹擾睡覺。 不過，人頭馬，軒尼詩等香檳可以

以前我經常喝，用來幫助睡覺。

現在睡覺完全變好了，所有的酒都被我扔了。這玩意能不喝就不喝。