腳踝發涼

兩三年前我開始覺得常用的右手手背手指尖發涼，後來也許習慣了，但覺得右手腕發涼。近來呢，覺得右腳踝也些些異樣。都是隻有自己注意才會體驗到的感覺，稱不上是病，就是一種感覺。

 

請問這都是身體aging 的正常表現嗎？有哪些事情可以改善的嗎？謝謝