謝謝你的故事和視頻。我腳骨折已經兩個月，隻能靜坐和躺著。

長了一身的肥肉。剛剛在床上跪著簡單跟著做了一下，感覺挺舒暢的。打算每天就這麽跟著活動一遍。等減肥下來了跟你匯報一下。以後腳可以站著和走路的時候準備每天都做好好一遍。