是我本人的體驗故事。基本就是每頓必有一種綠葉菜，配一種非綠葉菜的蔬菜，再配一種水果，再配一種堅果類，或種子類。用溫水用攪拌機打成

來源: 於 2017-07-25 17:32:48 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次