體質弱的人應該從走路開始，劇烈運動會頭痛

來源: 於 2017-07-20 16:02:22 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

以前我也這樣，所以不鍛煉身體，結果身體越來越差。

後來改走路就好了