謝謝補充。中度鍛煉能提高失眠質量。運動員式的大量鍛煉則不一定。另外還要看啥時侯鍛煉和個體差異。

來源: 餓狼陀於 2017-06-16 04:19:52 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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謝謝補充。中度 鍛煉能提高失眠質量。運動員式的大量鍛煉則不一定。另外還要看啥時侯鍛煉和個體差異。