椰子油大部分是飽和脂肪酸，是提高膽固醇的。以前聽說的是隻增加好膽固醇，現在感覺不是這樣，

有可能相對於低密度的膽固醇的增加，高密度膽固醇會增加得稍多一些，當然也可能改變膽固醇的粒型或者降低血脂。但這些對於我，因為沒有測定，也不清楚。