調節睡眠的食物有很多，不知你是什麽體質。有桂圓，小米。晚上熱水泡腳半小時，鍛煉等等，方法很多。

來源: 大海於 2017-05-22 08:34:25 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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