正常的運動隊訓練量
來源:
moonwhite
於
2017-05-19 12:29:01
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一周三次,一次一個半小時是正常的訓練量,不過遊泳運動員的身材確實是肩寬腰細,整體看效果很好。可能有時候我們的審美也需要改變一下。